Corda Crossfit para Treinamento Funcional 10 Mts (Unidade)

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Corda Naval Crossfit - ROPE TRAINING Treinamento Funcional é utilizado na preparação física de atletas de esportes como NFL, MMA, Jiu-Jitsu e para o uso em academias, studios para treinamento funcional.

Benefícios do Rope Training:

Alta intensidade – Envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal;

Estabilização e desenvolvimento do core (músculos do tronco) – em todos os exercícios do rope training o core está envolvido para manter o equilíbrio;

Força de pegada – Os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;

Coordenação intermuscular – Por meio da ativação de músculos primários e secundários.

Material: Polietileno.
Tamanho: 40 mm diâmetro  x 10 metros comprimento.
Peso: 8 kg.

*Imagens meramente ilustrativas.

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