Corda de Crossfit Naval para Treinamento Funcional 20 Mts (Unidade)

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Corda de Crossfit Naval Rope Training possibilita um trabalho completo do corpo através de diversos movimentos como escalada, crossfit de várias maneiras, fortalecimento de todos os membros bem como alto gasto calórico.

É usado como acessório em treinos de Crossfit e exercício funcional!

Benefícios do Rope Training:

Alta intensidade – Envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal;

Estabilização e desenvolvimento do core (músculos do tronco) – em todos os exercícios do rope training o core está envolvido para manter o equilíbrio;

Força de pegada – Os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;

Coordenação intermuscular – Por meio da ativação de músculos primários e secundários.

Material: Polietileno.
Tamanho: 40 mm diâmetro  x 20 metros comprimento.
Peso: 16 Kg.

*Imagens meramente ilustrativas.

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